El café y la cafeína en época de exámenes

El café y la cafeína en época de exámenes

Estos días hemos visto cómo superar la negatividad, cómo controlar la ansiedad y los alimentos indispensables de cara a programar nuestra dieta en época de exámenes. Pues hoy toca hablar del café. Ese gran aliado que la mayoría de nosotros utilizamos para mantenernos...
Negativismo en época de exámenes, cómo evitarlo

Negativismo en época de exámenes, cómo evitarlo

Muchas veces hemos escuchado antes de un examen frases como “voy a suspender”, “no me acuerdo de nada”, “estoy en blanco” o “no lo voy a conseguir”. La ansiedad de las oposiciones y otro tipo de exámenes nos puede traicionar y llevarnos a estos pensamientos. La...

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